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Dr. Fabienne Forberg
NeuroCoaching / Stressdiagnostik und -prävention
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Dr. Fabienne Forberg
Neurocoaching / Stressdiagnostik und -prävention
In einem unverbindlichen, kostenlosen Informationsgespräch erläutern wir Ihnen gerne Inhalt, Methodik und Ablauf eines Coachings und stehen für Ihre Fragen zur Verfügung.
Der erste Coachingtermin dauert ca. 1-2 Stunden, alle folgenden ca. 1 Stunde. Häufigkeit und Dauer des Coachings werden individuell vereinbart, im Durchschnitt werden für ein erfolgreiches Stressmanagement ca. 4-10 Sitzungen benötigt.
Integratives Stressmanagement - Neurocoaching
Integratives Stressmanagement ist die Bezeichnung für eine besondere Methodik, die auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse der Hirnforschung von Dr. Sven Sebastian und seinem Team (Proventika-Institut für angewandte Hirnforschung und Neurowissenschaften, Berlin) entwickelt wurde. Es gibt keine Geheimnisse: Ablauf, Wirkungsweise und Zielsetzung unserer Methodik werden im Coaching detailliert erklärt.
Mit dem integrativen Stressmanagement gelingt es, situationsbezogene Stressreaktionen effektiv abzuschwächen und eine gute Widerstandsfähigkeit (Resilienz) aufzubauen.
Unter Neurocoaching versteht man eine ebenfalls auf Ergebnissen der Hirnforschung aufbauende Form eines individuellen, zielorientierten Einzelcoachings. In 4-10 Sitzungen erlernt man Methoden zur Entwicklung und Stärkung der Resilienz sowie zur Entfaltung der eigenen fachlichen, persönlichen und sozialen Potenziale und Stärken.